09-20 2018

藥食同源

藥食同源”指，許多食物即藥物，它們之間并無絕對的分界線，古代醫學家將中藥的“四性”、“五味”理論運用到食物之中，認為每種食物也具有“四性”、“五味”。

09-19 2018

頭發發白原來是腎臟的問題

《黃帝內經》認為“發為血之余”，腎主藏精，精生于血，其華在發。從中醫理論來說，發為血之余，又發表于腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發都會變

09-19 2018

腎是生命之源。腎好身體才會好。腎氣充盈，人體的精力才能充沛。所以，當腎臟每天這么賣力的工作，我們能給它最大的獎賞和安慰，就是不要平白無故多給它們增加許多負擔，并進行適當的維護。多喝水。如果長時間不喝水，尿

09-19 2018

大自然的溫度決定了農作物的生長和收成。因此，只有保證農作物所需要的溫度，再加上農民的辛勤勞作，才能看到生機勃勃的田間景象。對于人來說，日常飲食就等同于對農作物澆水、施肥，是人類賴以生存的基本保證；體育鍛煉

09-19 2018

一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、晚上夜尿頻多，白天尿頻尿急等癥狀，這是腎陽虛

09-19 2018

進入了寒冷的冬季，是不是每天早上都會有一萬個不想起床的理由？早起之后也昏昏沉沉沒有精神？其實，除了睡眠的質量外，腎臟的健康也會很大程度的影響到晨起的感受。如果你有下面這些現象，則是腎虛的節奏。困意很足，早上